#12 Podcast- Folge mit Athletiktrainer Nils Heim über Möglichkeiten eines Home- Athletiktrainings

Shownotes

In dieser Folge spreche ich mit Nils Heim über Möglichkeiten und Ansätze eines Home- Athletiktrainings. Nils ist Athletiktrainer und trainiert Fußballmannschaften bis hin zur Regionalliga. Zudem ist er Ausbilder bei der Deutschen Kraft- und Konditionstrainer Akademie (DKKA).

Hier ein Link mit Guidelines von der DKKA für ein optimales Krafttraining Zuhause: https://www.dkka.de/blog/effektives-heimtraining

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